Sfaturi pentru fumatori

[Semiramis]

a propos...nu mai fumez. de vreo 4 luni. si chiar nu e greu sa nu mai fumezi. fumam un pachet pe zi, uneori saream si-n al doilea. parliament one.

[Iosif]

a propos...nu mai fumez. de vreo 4 luni. si chiar nu e greu sa nu mai fumezi. fumam un pachet pe zi, uneori saream si-n al doilea. parliament one.

Felicitari! Eu m-am lasat (IAR!) de mai bine de 6 luni de zile si nu simt nevoie sa reiau prostul obicei.

[Semiramis]

JS, pai nici sa nu te mai apuci....

[suflet]

am 20 de ani si fumez de 10 ani cate 10 tigari in medie pe zi ... nu ma pot lasa ... dar parca nici nu vreau ... 

astept un sfat pentru situatia mea daca se poate

 

[Escu]

am 20 de ani si fumez de 10 ani cate 10 tigari in medie pe zi ... nu ma pot lasa ... dar parca nici nu vreau ... 

astept un sfat pentru situatia mea daca se poate

 

apuca-te de altceva...de bomboane...de exemplu

[suflet]

tre sa gasesc niste bomboane a dracu de bune ... ca sa-mi placa mai mult ca tigarile
... si daca mananc bomboane oricum simt nevoia pentru o tigara

[Escu]

te plesnesti peste gura...de fiecare data cand vrei sa fumezi...a ? ce zici ?mai am idei...putem continua asa pana maine dimineata...important e sa ai vointa!

[suflet]

pai faza e ca nici nu prea vreau ... adica sunt nehotarat ... daca as vrea sa ma las 100% m-as lasa ... dar asta tine si de dependenta ... dependenta ma face sa nu vreau sa ma las intr-un mod constient ... adica eu sunt constient ca nu prea vreau sa ma las

 

[Semiramis]

mai blegone, singurul sfat pertinent este, în cazul în care chiar vrei să renunţi, să nu mai fumezi. e singura cale de a te lăsa de fumat.
bafta!

[suflet]

ok
am stabilit o data exacta
2 ianuarie 2006 ... va fi urmatoarea tentativa
voi continua atunci sa scriu in acest topic ... sper sa fie de bine ... e al 10 revelion dupa care vreau sa ma las de fumat

 

[burn_2_hell]

nu e bine asa blegone..trebuie sa fii hotarat...trebuie sa te gandesti mai mult la cat rau iti faci singur...nu mai trai asa...ma uit la tata...dupa 20 de ani de fumat..cat a slabit...si totul e terminat in el...dar nu vrea sa spuna stop...nu mai fuma!!!timpul trece si o sa iti fie din ce in ce mai greu!!

[Semiramis]

eu din iulie nu mai fumez obişnuitul pachet pe zi. nu mai fumez deloc, poate doar când merg undeva uneori mai pipez. sunt a sort of social smoker. dar nici asta nu prea sunt pentru că nu fumez întotdeauna când sunt într-o "societate" plăcută. fumez câteodată. şi nu îmi place să fumez. nu mi-a plăcut să fumez în ăştia 14 ani cât am fumat. am fumat de dragul de a fuma, de dragul gestului, de dragul ţigărilor fine pe care le fumam. asta e în ceea ce mă priveşte pe mine.
în acelaşi timp am prietene care "nu se pot lăsa" de fumat. pentru că nu le-a venit vremea de lăsat. e greu să renunţi la obiceiuri, obiceiuri care ne devin a doua natură. acum cănd fumez, ameţesc. pentru că m-am lăsat. iar organismul meu ştie. şi se împotriveşte. şi iarăşi eu, la 2 sau trei săptămâni mai fumez 2 ţigări. în amintirea a ceea ce am făcut. nimic nu ne poate face să nu mai fumăm. decât dacă noi o hotărâm, sau mai rău, când doctorul spune...mai ai un pic de trăit dacă nu le laşi, iar noi de frică poate, renunţăm.
eu am renunţat pentru că aşa mi-am propus. nu pot spune că mă simt mai bine sau nu. eu m-am lăsat într-un moment când îmi era bine. deci nu pot spune că acum simt vreo diferenţă. dar eu sunt un caz special.
e mai greu să le reduci decât să te laşi. am colegi care s-au lăsat 6 luni apoi s-au reapucat fumând la fel de mult ca înainte. asta mi se pare o tâmpenie. o mare tâmpenie, mai ales când vin cu scuze "m-am enervat rău şi mi-am aprins o ţigară". aiurea. n-au încetat niciodată să fumeze. au fumat cu gândul, cu nasul...eu una numai la birou în 8 ore fumam mai mult de jumătate de pachet în fiecare zi, apoi restul după. era mult. acum când nu mai fumez realizez cît fumam. nu fac nicio comparaţie...vai că îmi miroseau hainele sau mai ştiu eu ce. asta nu contează.
nu zic că e bine sau e rău să fumezi...le-am încercat pe amândouă. pot spune: cred că e mai bine să nu fumezi. dar asta e o părere personală. din banii pe care îi fumam, acum mă duc săptămânal la coafor să îmi aranjez părul. şi asta mă face să mă simt mai bine. şi mai doamnă decât dacă aş fuma. 

[diana_nistor]

Incepe sa imi placa jocul asta de-a rapoartele: deci tu, Semiramis, ai ales sa fumezi si ai fost mereu cu mintea limpede, ai stiut mereu de ce o faci si, mai mult, ai stiut ca nu iti place de fapt sa fumezi. Adica ratiunea a invins...inima sau tot ratiunea? Cum stau lucrurile? Cum se intampla de obicei? Suntem dependenti de tigari sau de "momente de calitate", de mici rasfaturi care sa vina sub forma de rasplata pentru un merit sau altul? Cred ca ar fi interesant sa continuam discutia pornind de la motivele pentru care fumam.

[Semiramis]

cred că unii suntem dependenţi d nicotină, astfel încăt fumatul ne produce plăcere. alţii (în care ma înscriam şi eu) suntem dependenţi de gest, de răsfăţ.
la mine a învins raţiunea. şi asta pentru că aşa am vrut. am spus: eu nu dau 52.000 pe pachetul de ţigări. drept care nu am mai cumpărat ţigări. aşa cum dădeam 47.000, aş fi putut da şi 52.000. dar pentru ce? mi-am găsit în preţ o motivaţie...astfel mi-a fost mai simplu. am stat şi m-am gândit. aşa cum dau 52 de mii, voi da şi 60 si apoi 100 de mii. e mult frate, zilnic să dai atâţia bani. nu am vrut să ajung până acolo încât la un anumit moment dat să fiu pusă în situaţia să renunţ la alte lucruri care îmi plăceau pentru a arunca banii pe ţigări.
acum nu sfătuiesc pe nimeni să se lase...pot doar să-i împărtăşesc experienţa mea. ştiu că fiecare din noi se lasă de fumat când îi vine vremea. asta e clar.

[Semiramis]

Diana draga mea,
m-a distrat ceea ce ai spus tu legat de mana puternica interzicand fumatul...la noi nu ca n-avem acesta mana, o avem, dar ea fura ceea ce a mai ramas de furat dupa ce au furat toti din tarisoara asta. crezi ca-i pasa cuiva de faptul ca fumatul ucide? nu. dar asta e o alta discutie.
din pacate diana, ne lipseste educatia. nu zic America e mai civilizata. America e mai educata. pe roman nu-l poti educa decat cu frica, cu pedeapsa, cu amenda. romanului ia-i banul si sa-l vezi ce educat este...
tre sa fug, mai discutam.